ため息をつくと老けるよ、とはよく言ったものだが ため息をついてみて、ふと ため息と深呼吸は似ていると思った。息を深く吸って吐きだす。 何が違うのか？それをする際の心持だろうか？ テレビで、ストレスへの対処法として深呼吸も良いんですよ。と紹介し…
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